Homerun SwingFan
Der PRO-Schläger ist 30 Zoll lang und hat 6,5 x 16 Zoll große Flossen.
Der Youth Bat ist 27 Zoll lang und hat 4 x 17 Zoll große Flossen.
Der Homerun SwingFan ist eines der einfachsten und effektivsten Produkte zur Erhöhung der Distanz und Kontrolle, die es gibt, da er beim Aufprall maximalen Widerstand erzeugt. Holen Sie sich diesen Baseball-Swing-Fan-Trainer und Sie werden auf dem Weg zu einer besseren Schwungtechnik, einer schnelleren Schlaggeschwindigkeit und einem höheren Schlagdurchschnitt sein
Der Homerun SwingFan arbeitet mit Luftwiderstand. Das Vier-Lamellen-Design erzeugt maximalen Widerstand direkt beim Schwung durch den Aufprall. Im Gegensatz zu gewichteten Schlägern erledigen SIE die Arbeit!
Da der Homerun SwingFan Baseball-Schwunggeschwindigkeits-Widerstandstrainer von selbst aufsteht, ist es viel wahrscheinlicher, dass er verwendet wird, als dass er in einem Schrank verstaut wird. Es sieht so einladend aus, wenn man es sieht, dass es geradezu danach schreit, geschwungen zu werden. Überlegen Sie, wie viel, wie schwer und wie oft, genau wie beim Heben von Gewichten. Schwingen Sie es alle paar Tage bis zur Erschöpfung. Da dieser Baseball-Schwung-Krafttrainer den Vorteil hat, die Kraft zu steigern, möchten Sie Ihre Muskeln abbauen und ihnen ermöglichen, sich wieder aufzubauen. Sie können sehr aggressiv schwingen, und ein typisches Trainingsprogramm könnte darin bestehen, mit 2 Sätzen mit 25 Wiederholungen und etwa 70 % Anstrengung zu beginnen. Bauen Sie nach einer Woche auf 3 Sätze mit je 30 Wiederholungen auf und Sie können anfangen, härter durch den Aufprall zu schießen. Wir empfehlen außerdem, einen Satz lang mit der linken Hand zu schwingen, damit Sie nicht eine Seite Ihres Körpers überfordern.
Der Homerun SwingFan hat zwei Hauptgrößen: Pro und Youth, wobei die Youth-Flossen etwas schmaler sind. Das Jugendmodell eignet sich für alle ab 8 Jahren und wird von einigen Männern genutzt, die mehr Geschwindigkeitstraining als Krafttraining wünschen. Die Ersatzflossen für Pro und Youth können im Vierer-Set erworben werden.
Zwei zusätzliche Hinweise, die für Ihr Training relevant sind. Obwohl die Hauptfunktion des Fan darin besteht, Baseball-spezifische Muskeln aufzubauen, können Sie ihn auch an „trainingsfreien“ Tagen schwingen, um die Schwungsequenz (Hüften, Rumpf, Schultern, Arme, Hände, Schläger) beizubehalten, ohne sich zu ermüden. Auch wenn Sie es vor dem Spielen nicht 100 Mal schwingen möchten, wäre es in Ordnung, es mit 50–60 % Kraftaufwand zu schwingen, nur um das Gefühl zu bekommen, dass Sie Ihren Kern beanspruchen und gleichzeitig ein gleichmäßiges Schwungtempo beibehalten.
Der PRO-Schläger ist 30 Zoll lang und hat 6,5 x 16 Zoll große Flossen.
Der Youth Bat ist 27 Zoll lang und hat 4 x 17 Zoll große Flossen.